***Ganzkörpertraining zur Optimierung deiner Figur und Muskelkräftigung***
In diesem abwechslungsreichen Training wird der gesamte Körper durch gezielte Kraft- und Ausdauerübungen gestärkt. Zum Einsatz kommen dabei sowohl das eigene Körpergewicht als auch verschiedene Trainingshilfen wie Kurzhanteln, Fitnessbänder (Tubes) und mehr. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und die Figur nachhaltig zu formen.

Unsere Trainer

Sarah Hülscher

Emelie Plagemann